Beleza, Dieta

O Que é o Colágeno? 7 Formas em que o Colágeno Pode Melhorar Sua Saúde

Você pode reconhecer o Colágeno como um ingrediente em sua loção corporal favorita ou então pode ter percebido os suplementos de Colágeno nas lojas. Mas o que é o colágeno?

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Beleza, Dieta

Você Deveria Tomar Suplementos de Magnésio?

O Magnésio cumpre muitas funções importantes no corpo e, ainda assim, a deficiência de magnésio é uma das principais deficiências nutritivas em adultos com uma estimativa de que 80 por cento deles sejam deficientes neste mineral vital. É uma ótima ideia considerar tomar suplementos de magnésio regularmente e consumir alimentos ricos em magnésio.

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Dieta, Diversos, Ioga

Os 5 Melhores Benefícios da Raiz de Maca (O Número 3 É O Melhor)

A linhaça é conhecida por seus diversos benefícios à saúde, que incluem uma maior dose de proteína e fibra, a redução de apetite e o apoio na manutenção do peso saudável. Por seus incríveis nutrientes, não é uma surpresa que o óleo de linhaça também seja repleto de benefícios similares à saúde.

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Dieta

6 Benefícios do Óleo de Linhaça + Como Usar o Óleo de Linhaça

A linhaça é conhecida por seus diversos benefícios à saúde, que incluem uma maior dose de proteína e fibra, a redução de apetite e o apoio na manutenção do peso saudável. Por seus incríveis nutrientes, não é uma surpresa que o óleo de linhaça também seja repleto de benefícios similares à saúde.

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Dieta, Musculação

7 Benefícios de Whey Protein (O Número 3 É O Melhor)

O Whey Protein tem muitos benefícios à sua dieta, suplementação para a rotina de exercícios ou manutenção de saúde de forma geral. Se você é um bodybuilder competitivo, um praticante de ioga que se preocupa com a saúde, se você quer voltar à forma ou só quer viver uma vida longa e saudável

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Beleza, Dieta, Receitas

Ovos: Benefícios do Colágeno Para Suas Juntas & Pele

O Colágeno é uma das proteínas mais comuns encontradas no corpo humano. Ela dá à nossa pele sua força e elasticidade. Além de ser encontrado em nossa pele, o colágeno é comumente encontrado em nossos ossos, músculos e tendões

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Dieta, Musculação

17 Benefícios de Base Científica dos Ácidos Graxos Ômega-3

Os ácidos graxos Ômega-3 são muito importantes. Eles podem ter vários benefícios à saúde de seu corpo e cérebro. Na verdade, poucos nutrientes já foram tão estudados quanto os ácidos graxos ômega-3 foram

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Dieta, Musculação

Os Benefícios do Ômega 3 e A Lista dos 10 Melhores Alimentos Ômega 3

Os benefícios à saúde dos ácidos graxos ômega-3 são imensos e tem se provado eficientes em tratamentos e na prevenção de centenas de condições médicas.

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Dieta, Receitas

8 Motivos Para Tomar Kombucha Todos os Dias

Garcinia Cambogia é um suplemento produzido a partir de uma fruta exótica e é um dos suplementos para perda de peso mais populares disponíveis. Conhecido por seu poder de te auxiliar na perda de peso e de gordura abdominal, Garcinia Cambogia pode ser comprada online o que facilita a sua implementação em sua dieta diária.

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Beleza, Dieta

O Guia Completo para a Dieta Dukan (Dukan Diet)

Muitas pessoas buscam perder peso rapidamente. No entanto, a perda rápida de peso pode ser difícil de se conseguir e mais difícil ainda de se manter. A Dieta Dukan promete produzir uma perda de peso rápida e permanente sem fome.

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