Dieta, Receitas

8 Benefícios à Saúde do Chá de Kombucha

A kombucha é um chá fermentado que tem sido consumido por milhares de anos. Ela não só tem os mesmos benefícios à saúde do chá, mas também é rica em probióticos benéficos. A kombucha também contém antioxidantes, que pode matar as bactérias prejudiciais e pode ajudar a combater diversas doenças. Aqui estão o top 8 benefícios da kombucha, baseados em evidências científicas.

Read More...

Dieta, Diversos

Como Usar a Maca em Pó?

Como um alimento, a Maca em pó contém níveis significativos de cálcio, potássio, ferro e cobre além de vitamina C, riboflavina, niacina e vitaminas B. É muito baixa em colesterol, gorduras saturadas e sódio. Ela também é uma boa fonte de carboidratos complexos, proteínas e fibra dietética. A Maca em pó é derivada da raiz de maca seca ao moer a raiz, que pode ser usado tanto como um alimento quanto como um remédio.

Read More...

Beleza, Dieta

3 Passos Para Tratar a Obesidade Naturalmente

A obesidade é um excesso de massa corporal causado pelo consumo excessivo de calorias e inatividade física. Algumas das causas podem incluir: desequilíbrios hormonais, estresse, condições médicas, genética, toxinas ou algum efeito colateral de medicações.

Read More...

Beleza, Dieta

Os 7 Benefícios à Saúde do Colágeno

O Colágeno é uma das proteínas mais abundantes do nosso corpo e é a principal proteína estrutural do tecido conectivo. A suplementação com colágeno reduz os sintomas da artrite, melhora a saúde das juntas e aumenta o crescimento capilar. Aqui nós apresentaremos os benefícios à saúde do colágeno e como aumentar a produção do colágeno. Você também pode adicionar suplementos de colágeno à sua dieta para melhorar o seu estilo de vida.

Read More...

Dieta, Diversos

2 Alimentos Que Podem Ajudar Com a Saúde da Próstata

Nos últimos anos, os cientistas exploraram a raíz de maca e sua potencial habilidade em manter uma boa saúde da próstata. A Maca e as Raízes de Maca demonstraram-se capazes de proteger o corpo contra o câncer de próstata por conta de seus altos níveis de glucosinolatos

Read More...

Dieta, Diversos

O Que É Maca?

O que é Maca? Ela é um estimulante energético despertador para o seu corpo com vários outros benefícios. A Maca é um superalimento ancestral peruano que tem sido consumido por culturas andinas por sua capacidade medicinal curativa por milênios.

Read More...

Beleza, Dieta

O Que é o Colágeno? 7 Formas em que o Colágeno Pode Melhorar Sua Saúde

Você pode reconhecer o Colágeno como um ingrediente em sua loção corporal favorita ou então pode ter percebido os suplementos de Colágeno nas lojas. Mas o que é o colágeno?

Read More...

Beleza, Dieta

Você Deveria Tomar Suplementos de Magnésio?

O Magnésio cumpre muitas funções importantes no corpo e, ainda assim, a deficiência de magnésio é uma das principais deficiências nutritivas em adultos com uma estimativa de que 80 por cento deles sejam deficientes neste mineral vital. É uma ótima ideia considerar tomar suplementos de magnésio regularmente e consumir alimentos ricos em magnésio.

Read More...

Dieta, Diversos

Os 5 Melhores Benefícios da Raiz de Maca (O Número 3 É O Melhor)

A linhaça é conhecida por seus diversos benefícios à saúde, que incluem uma maior dose de proteína e fibra, a redução de apetite e o apoio na manutenção do peso saudável. Por seus incríveis nutrientes, não é uma surpresa que o óleo de linhaça também seja repleto de benefícios similares à saúde.

Read More...

Dieta

6 Benefícios do Óleo de Linhaça + Como Usar o Óleo de Linhaça

A linhaça é conhecida por seus diversos benefícios à saúde, que incluem uma maior dose de proteína e fibra, a redução de apetite e o apoio na manutenção do peso saudável. Por seus incríveis nutrientes, não é uma surpresa que o óleo de linhaça também seja repleto de benefícios similares à saúde.

Read More...