Dieta, Musculação

7 Benefícios de Whey Protein (O Número 3 É O Melhor)

O Whey Protein tem muitos benefícios à sua dieta, suplementação para a rotina de exercícios ou manutenção de saúde de forma geral. Se você é um bodybuilder competitivo, um praticante de ioga que se preocupa com a saúde, se você quer voltar à forma ou só quer viver uma vida longa e saudável

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Beleza, Dieta, Receitas

Ovos: Benefícios do Colágeno Para Suas Juntas & Pele

O Colágeno é uma das proteínas mais comuns encontradas no corpo humano. Ela dá à nossa pele sua força e elasticidade. Além de ser encontrado em nossa pele, o colágeno é comumente encontrado em nossos ossos, músculos e tendões

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Dieta, Musculação

17 Benefícios de Base Científica dos Ácidos Graxos Ômega-3

Os ácidos graxos Ômega-3 são muito importantes. Eles podem ter vários benefícios à saúde de seu corpo e cérebro. Na verdade, poucos nutrientes já foram tão estudados quanto os ácidos graxos ômega-3 foram

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Dieta, Musculação

Os Benefícios do Ômega 3 e A Lista dos 10 Melhores Alimentos Ômega 3

Os benefícios à saúde dos ácidos graxos ômega-3 são imensos e tem se provado eficientes em tratamentos e na prevenção de centenas de condições médicas.

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Dieta, Receitas

8 Motivos Para Tomar Kombucha Todos os Dias

Conhecida como o “Elixir da Saúde Imortal” pelos chineses e originário do Extremo Oriente por volta de 2 mil anos atrás, a Kombucha é uma bebida com incríveis benefícios para a saúde incluindo desde a saúde cardíaca, até a cerebral e (principalmente) intestinal. Como essa bebida antiga pode fazer uma diferença tão grande em seu corpo?

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Beleza, Dieta

O Guia Completo para a Dieta Dukan (Dukan Diet)

Muitas pessoas buscam perder peso rapidamente. No entanto, a perda rápida de peso pode ser difícil de se conseguir e mais difícil ainda de se manter. A Dieta Dukan promete produzir uma perda de peso rápida e permanente sem fome.

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Beleza, Dieta

Como Tomar Garcinia Cambogia Para Perder Peso

Para ter sucesso usando Garcinia Cambogia para perder peso você deve se certificar de seguir as instruções corretas de consumo. Garcinia Cambogia é um suplemento poderoso para a perda de peso.

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Dieta, Musculação

Prós e Contras da Proteína Em Pó

Proteína em pó tem várias vantagens à saúde porque ela foca em fornecer um nutriente específico necessário ao corpo, especialmente para pessoas que estão levantando peso e se exercitando.

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Beleza, Dieta

Como Usar Goji Berries Na Minha Dieta?

Goji Berries são encontradas em diferentes áreas da Ásia como nas montanhas do Himalaia no Tibete. A Goji Berry tem sido utilizada por milhares de anos para fins medicinais e espirituais

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Beleza, Dieta

21 Coisas Incríveis Sobre Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia é um suplemento produzido a partir de uma fruta exótica e é um dos suplementos para perda de peso mais populares disponíveis. Conhecido por seu poder de te auxiliar na perda de peso e de gordura abdominal, Garcinia Cambogia pode ser comprada online o que facilita a sua implementação em sua dieta diária.

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