Dieta

9 Nutrientes Para Reforçar Se Você Não Consome Glúten

Seguir uma dieta sem glúten pode melhorar significativamente sua saúde caso você sofra de doença celíaca ou sensibilidade não-celíaca ao glúten. Mas você deve estar atento: Pessoas que não consomem glúten tendem a ser deficientes em algumas vitaminas e minerais, e as doses diárias de outros podem não atingir as recomendações, em parte porque alimentos processados sem glúten não são suplementados com nutrientes extras.

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