Dieta, Musculação

Por Que Você Precisa de Ômega-3 em Sua Dieta?

Os ácidos ômega-3 são parte de um grupo chamado de aminoácidos essenciais porque o corpo não pode produzi-lo por si só.  Por isso, você precisa suprir-se destes compostos extremamente benéficos através de alimentos ricos em ômega-3 e suplementos.

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Dieta, Diversos

Como Usar a Maca em Pó?

Como um alimento, a Maca em pó contém níveis significativos de cálcio, potássio, ferro e cobre além de vitamina C, riboflavina, niacina e vitaminas B. É muito baixa em colesterol, gorduras saturadas e sódio. Ela também é uma boa fonte de carboidratos complexos, proteínas e fibra dietética. A Maca em pó é derivada da raiz de maca seca ao moer a raiz, que pode ser usado tanto como um alimento quanto como um remédio.

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Dieta, Diversos

2 Alimentos Que Podem Ajudar Com a Saúde da Próstata

Nos últimos anos, os cientistas exploraram a raíz de maca e sua potencial habilidade em manter uma boa saúde da próstata. A Maca e as Raízes de Maca demonstraram-se capazes de proteger o corpo contra o câncer de próstata por conta de seus altos níveis de glucosinolatos

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Dieta, Diversos

O Que É Maca?

O que é Maca? Ela é um estimulante energético despertador para o seu corpo com vários outros benefícios. A Maca é um superalimento ancestral peruano que tem sido consumido por culturas andinas por sua capacidade medicinal curativa por milênios.

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Dieta, Diversos

Os 5 Melhores Benefícios da Raiz de Maca (O Número 3 É O Melhor)

A linhaça é conhecida por seus diversos benefícios à saúde, que incluem uma maior dose de proteína e fibra, a redução de apetite e o apoio na manutenção do peso saudável. Por seus incríveis nutrientes, não é uma surpresa que o óleo de linhaça também seja repleto de benefícios similares à saúde.

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Dieta

6 Benefícios do Óleo de Linhaça + Como Usar o Óleo de Linhaça

A linhaça é conhecida por seus diversos benefícios à saúde, que incluem uma maior dose de proteína e fibra, a redução de apetite e o apoio na manutenção do peso saudável. Por seus incríveis nutrientes, não é uma surpresa que o óleo de linhaça também seja repleto de benefícios similares à saúde.

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Dieta, Musculação

17 Benefícios de Base Científica dos Ácidos Graxos Ômega-3

Os ácidos graxos Ômega-3 são muito importantes. Eles podem ter vários benefícios à saúde de seu corpo e cérebro. Na verdade, poucos nutrientes já foram tão estudados quanto os ácidos graxos ômega-3 foram

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Dieta, Musculação

Os Benefícios do Ômega 3 e A Lista dos 10 Melhores Alimentos Ômega 3

Os benefícios à saúde dos ácidos graxos ômega-3 são imensos e tem se provado eficientes em tratamentos e na prevenção de centenas de condições médicas.

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Dieta, Musculação

Prós e Contras da Proteína Em Pó

Proteína em pó tem várias vantagens à saúde porque ela foca em fornecer um nutriente específico necessário ao corpo, especialmente para pessoas que estão levantando peso e se exercitando.

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Dieta, Musculação

7 Benefícios à Saúde do Óleo de Peixe

Garcinia Cambogia é capaz de auxiliar as pessoas a perder peso e gordura abdominal. Adicionar Garcinia, que pode ser comprada online é uma escolha perfeita.

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