Tag: Dukan Diet

Desenvolvendo hábitos alimentares saudáveis não é tão difícil ou complicado quanto algumas pessoas imaginam. O primeiro passo é ingerir mais alimentos derivados de plantas: vegetais, grãos integrais e leguminosas (feijões, ervilhas e lentilhas). O segundo passo é limitar severamente a quantidade de alimentos processados. Aqui estão 12 dicas para uma dieta saudável para te auxiliar a viver uma vida saudável e manter um bom físico. 1) Consuma uma Variedade de Alimentos Nem todos os nutrientes em alimentos que contribuem para uma boa

Muitas pessoas buscam perder peso rapidamente. No entanto, a perda rápida de peso pode ser difícil de se conseguir e mais difícil ainda de se manter. A Dieta Dukan (Dukan Diet) promete produzir uma perda de peso rápida e permanente sem fome. Essa é uma análise detalhada da Dieta Dukan, que explica tudo o que você precisa saber para viver uma vida saudável e satisfatória, que é o nosso objetivo aqui na PURA Nutrição. O que é a Dieta Dukan? A Dieta Dukan