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O Que É Maca?

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O Que É Maca?

Raíz de Maca (Lipidium peruvianum)

O que é Maca? Ela é um estimulante energético despertador para o seu corpo com vários outros benefícios. A Maca é um superalimento ancestral peruano que tem sido consumido por culturas andinas por sua capacidade medicinal curativa por milênios. A Maca é originária dos Andes e cultivada por toda sua extensão,  da Colômbia até Argentina e Chile.  A Maca foi domesticada cerca de 2000 anos atrás pelos Incas em plantações no Peru.  Nos dias de hoje a Maca está disponível comercialmente e você pode comprar a Maca online. Ela está ajudando as pessoas por todo o mundo a viver um estilo de vida mais saudável.

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Os Benefícios da Maca

  • Ela é um regulador de energia.
  • Apoia e proporciona um alívio ao estresse físico e atlético.  
  • Ela também é repleta de nutrientes.

A Maca como alimento pode ser comparada no que diz respeito aos macronutrientes ao arroz e trigo integrais e ao mesmo tempo é extremamente rica em minerais como o cálcio,  o potássio,  ferro, zinco,  iodo, magnésio,  manganês,  vitaminas B e lipídios essenciais.




A Maca tem muitos benefícios, incluindo seu efeito afrodisíaco. Um aumento na libido sexual e na qualidade do sêmen também foram analisados em testes clínicos com sucesso.  Isotiocianatos são encontrados em toda a família das crucíferas, e a Maca não é uma exceção, já que ela contém uma quantidade significativa deles, compostos que por sua vez são conhecidos por combater células anormais no corpo humano,  que têm o potencial de se transformarem em células cancerígenas. Outros benefícios da Maca, que estão sendo pesquisados, aliviam a ansiedade, o humor,  estimulam a energia e muito mais.

Usos Tradicionais da Maca

A Maca sempre foi uma fonte de nutrição;  tradicionalmente a raiz é consumida de diversas formas.  Fervida, cozida,  seca e reidratada para fazer sopas e em pó como farinha para fazer bolos e biscoitos. O mais comum é usar a Maca em sua forma em pó adicionando-a a smoothies ou outras receitas.

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Onde Eu Encontro a Maca?

A Maca pode ser encontrada em algumas lojas locais de alimentos e produtos para a saúde. No entanto, é mais fácil comprar a Maca online,  já que você pode escolher qual tipo de Maca, Maca em pó ou raiz de Maca você deseja. Encontrar produtos de Maca de boa qualidade online é muito importante,  já que os benefícios à saúde desta planta são diversos ela é uma ótima adição ao estilo de vida de qualquer pessoa.

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