Raíz de Maca (Lipidium peruvianum)
O que é Maca? Ela é um estimulante energético despertador para o seu corpo com vários outros benefícios. A Maca é um superalimento ancestral peruano que tem sido consumido por culturas andinas por sua capacidade medicinal curativa por milênios. A Maca é originária dos Andes e cultivada por toda sua extensão, da Colômbia até Argentina e Chile. A Maca foi domesticada cerca de 2000 anos atrás pelos Incas em plantações no Peru. Nos dias de hoje a Maca está disponível comercialmente e você pode comprar a Maca online. Ela está ajudando as pessoas por todo o mundo a viver um estilo de vida mais saudável.
Os Benefícios da Maca
- Ela é um regulador de energia.
- Apoia e proporciona um alívio ao estresse físico e atlético.
- Ela também é repleta de nutrientes.
A Maca como alimento pode ser comparada no que diz respeito aos macronutrientes ao arroz e trigo integrais e ao mesmo tempo é extremamente rica em minerais como o cálcio, o potássio, ferro, zinco, iodo, magnésio, manganês, vitaminas B e lipídios essenciais.
A Maca tem muitos benefícios, incluindo seu efeito afrodisíaco. Um aumento na libido sexual e na qualidade do sêmen também foram analisados em testes clínicos com sucesso. Isotiocianatos são encontrados em toda a família das crucíferas, e a Maca não é uma exceção, já que ela contém uma quantidade significativa deles, compostos que por sua vez são conhecidos por combater células anormais no corpo humano, que têm o potencial de se transformarem em células cancerígenas. Outros benefícios da Maca, que estão sendo pesquisados, aliviam a ansiedade, o humor, estimulam a energia e muito mais.
Usos Tradicionais da Maca
A Maca sempre foi uma fonte de nutrição; tradicionalmente a raiz é consumida de diversas formas. Fervida, cozida, seca e reidratada para fazer sopas e em pó como farinha para fazer bolos e biscoitos. O mais comum é usar a Maca em sua forma em pó adicionando-a a smoothies ou outras receitas.
Onde Eu Encontro a Maca?
A Maca pode ser encontrada em algumas lojas locais de alimentos e produtos para a saúde. No entanto, é mais fácil comprar a Maca online, já que você pode escolher qual tipo de Maca, Maca em pó ou raiz de Maca você deseja. Encontrar produtos de Maca de boa qualidade online é muito importante, já que os benefícios à saúde desta planta são diversos ela é uma ótima adição ao estilo de vida de qualquer pessoa.
