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Tag: Perda De Peso
2 Alimentos Que Podem Ajudar Com a Saúde da Próstata
Nos últimos anos, os cientistas exploraram a raíz de maca e sua potencial habilidade em manter uma boa saúde da próstata. A Maca e as Raízes de Maca demonstraram-se capazes de proteger o corpo contra o câncer de próstata por conta de seus altos níveis de glucosinolatos, que são compostos conhecidos por conter propriedades anti-cancerígenas. A Maca contém níveis mais altos de glucosinolatos do que os membros da família das crucíferas (brócolis, repolhos e couves de Bruxelas), que são comumente conhecidos por prevenir certos tipos
Os 7 Benefícios à Saúde do Colágeno
O Colágeno é uma das proteínas mais abundantes do nosso corpo e é a principal proteína estrutural do tecido conectivo. A suplementação com colágeno reduz os sintomas da artrite, melhora a saúde das juntas e aumenta o crescimento capilar. Aqui nós apresentaremos os benefícios à saúde do colágeno e como aumentar a produção do colágeno. Você também pode adicionar suplementos de colágeno à sua dieta para melhorar o seu estilo de vida. O Que É o Colágeno? Os tecidos são feitos de mais
3 Passos Para Tratar a Obesidade Naturalmente
A obesidade é um excesso de massa corporal causado pelo consumo excessivo de calorias e inatividade física. Algumas das causas podem incluir: desequilíbrios hormonais, estresse, condições médicas, genética, toxinas ou algum efeito colateral de medicações. Estar acima do peso ou obeso são duas definições de faixas de peso que estão acima do que é geralmente considerado saudável para uma dada altura. Esses termos também identificam faixas de peso que demonstram aumento na chance de certas doenças e problemas de saúde. Existem três
Como Usar a Maca em Pó?
Como um alimento, a Maca em pó contém níveis significativos de cálcio, potássio, ferro e cobre além de vitamina C, riboflavina, niacina e vitaminas B. É muito baixa em colesterol, gorduras saturadas e sódio. Ela também é uma boa fonte de carboidratos complexos, proteínas e fibra dietética. A Maca em pó é derivada da raiz de maca seca ao moer a raiz, que pode ser usado tanto como um alimento quanto como um remédio. Compreendendo a Maca Você Pode Usar a Maca como Remédio?
8 Benefícios à Saúde do Chá de Kombucha
A kombucha é um chá fermentado que tem sido consumido por milhares de anos. Ela não só tem os mesmos benefícios à saúde do chá, mas também é rica em probióticos benéficos. A kombucha também contém antioxidantes, que pode matar as bactérias prejudiciais e pode ajudar a combater diversas doenças. Aqui estão o top 8 benefícios da kombucha, baseados em evidências científicas. 1) A Kombucha é uma Fonte Rica de Probióticos Acredita-se que a kombucha é originária da China ou do Japão.
6 Sinais de que Você Tem Deficiência em Magnésio + Como Corrigi-la
O Magnésio é provavelmente o mineral mais importante do corpo, razão pela qual a deficiência em magnésio pode ser um grande problema. O magnésio ajuda na regulação do cálcio, do potássio e do sódio e é essencial para a saúde celular, além de ser um componente crítico em mais de 300 funções bioquímicas no corpo. A glutationa, o antioxidante mais poderoso do corpo, requer o magnésio para sua síntese. A maioria das pessoas não se dá conta da importância do Magnésio em sua
Os Benefícios dos Suplementos + Alimentos Probióticos
Probióticos são a chave não só para um sistema imunológico mais forte e uma saúde melhor, mas também para tratar problemas digestivos, distúrbios neurológicos e problemas com a saúde mental. Estudos demonstram que os benefícios dos probióticos são excelentes e devem ser incorporados em um estilo de vida saudável. O artigo abordará os melhores suplementos probióticos, os melhores alimentos probióticos e como adicioná-los à sua dieta. Os Benefícios dos Probióticos e a Digestão A principal razão pela qual as pessoas não percebem o quanto
Quais São Os Benefícios de uma Bebida de Colágeno em Pó?
Colágeno, a proteína mais abundante do corpo, é parte do tecido conectivo dos ossos, músculos, células sanguíneas, cartilagem, artérias e órgãos. Ao envelhecer, a produção de colágeno diminui, levando a diversos efeitos colaterais em potencial. Tomar bebidas que contenham colágeno em pó, produzido a partir de matéria animal ou de peixe, pode ser benéfico ao auxiliar na reposição de parte do colágeno perdido. Quais São Os Valores Nutricionais do Colágeno? O colágeno é composto por longas cadeias proteicas, e quando você consome colágeno em pó (ou
É Quais São Benefícios da L-Glutamina?
Muitas pessoas já ouviram falar da L-glutamina no nosso mundo atual que valoriza a saúde, mas quais são os benefícios da L-glutamina? A L-glutamina foi usada inicialmente em sua forma em pó por pessoas na indústria fitness que buscavam preservar massa muscular. A L-glutamina é um aminoácido, que é um bloco de construção das proteínas. A L-glutamina é o aminoácido mais abundante nas vias sanguíneas e compõe de 30 a 35 por cento do nitrogênio aminoácido em seu sangue. Os usos mais comuns da glutamina em pó são para
O Que É Proteína? Por Que Alimentos Proteicos São Tão Importantes?
Seus órgãos, tecidos, músculos e hormônios são todos feitos de proteínas. A proteína encontrada em alimentos é usada por cada uma das partes de seu corpo para desenvolver, crescer e funcionar corretamente.As proteínas estão envolvidas em quase todas as funções corporais, sendo importante que você consuma alimentos ricos em proteínas todos os dias, durante cada refeição, para prevenir a deficiência em proteína, que pode ser extremamente prejudicial ao corpo. Muitas pessoas optam por suplementar suas dietas com suplementos de proteínas além de uma dieta saudável e rica em proteínas.
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O Guia Para os Melhores Suplementos de Proteína
A proteína está em todos os lugares e ela é necessária para que você atinja seus objetivos fitness. A proteína
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O Colágeno é uma das proteínas mais abundantes do nosso corpo e é a principal proteína estrutural do tecido conectivo. A
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