TENDÊNCIAS AGORA
Tag: Emagrecimento
2 Alimentos Que Podem Ajudar Com a Saúde da Próstata
Nos últimos anos, os cientistas exploraram a raíz de maca e sua potencial habilidade em manter uma boa saúde da próstata. A Maca e as Raízes de Maca demonstraram-se capazes de proteger o corpo contra o câncer de próstata por conta de seus altos níveis de glucosinolatos, que são compostos conhecidos por conter propriedades anti-cancerígenas. A Maca contém níveis mais altos de glucosinolatos do que os membros da família das crucíferas (brócolis, repolhos e couves de Bruxelas), que são comumente conhecidos por prevenir certos tipos
Os 7 Benefícios à Saúde do Colágeno
O Colágeno é uma das proteínas mais abundantes do nosso corpo e é a principal proteína estrutural do tecido conectivo. A suplementação com colágeno reduz os sintomas da artrite, melhora a saúde das juntas e aumenta o crescimento capilar. Aqui nós apresentaremos os benefícios à saúde do colágeno e como aumentar a produção do colágeno. Você também pode adicionar suplementos de colágeno à sua dieta para melhorar o seu estilo de vida. O Que É o Colágeno? Os tecidos são feitos de mais
Como Usar a Maca em Pó?
Como um alimento, a Maca em pó contém níveis significativos de cálcio, potássio, ferro e cobre além de vitamina C, riboflavina, niacina e vitaminas B. É muito baixa em colesterol, gorduras saturadas e sódio. Ela também é uma boa fonte de carboidratos complexos, proteínas e fibra dietética. A Maca em pó é derivada da raiz de maca seca ao moer a raiz, que pode ser usado tanto como um alimento quanto como um remédio. Compreendendo a Maca Você Pode Usar a Maca como Remédio?
8 Benefícios à Saúde do Chá de Kombucha
A kombucha é um chá fermentado que tem sido consumido por milhares de anos. Ela não só tem os mesmos benefícios à saúde do chá, mas também é rica em probióticos benéficos. A kombucha também contém antioxidantes, que pode matar as bactérias prejudiciais e pode ajudar a combater diversas doenças. Aqui estão o top 8 benefícios da kombucha, baseados em evidências científicas. 1) A Kombucha é uma Fonte Rica de Probióticos Acredita-se que a kombucha é originária da China ou do Japão.
6 Sinais de que Você Tem Deficiência em Magnésio + Como Corrigi-la
O Magnésio é provavelmente o mineral mais importante do corpo, razão pela qual a deficiência em magnésio pode ser um grande problema. O magnésio ajuda na regulação do cálcio, do potássio e do sódio e é essencial para a saúde celular, além de ser um componente crítico em mais de 300 funções bioquímicas no corpo. A glutationa, o antioxidante mais poderoso do corpo, requer o magnésio para sua síntese. A maioria das pessoas não se dá conta da importância do Magnésio em sua
Os Benefícios dos Suplementos + Alimentos Probióticos
Probióticos são a chave não só para um sistema imunológico mais forte e uma saúde melhor, mas também para tratar problemas digestivos, distúrbios neurológicos e problemas com a saúde mental. Estudos demonstram que os benefícios dos probióticos são excelentes e devem ser incorporados em um estilo de vida saudável. O artigo abordará os melhores suplementos probióticos, os melhores alimentos probióticos e como adicioná-los à sua dieta. Os Benefícios dos Probióticos e a Digestão A principal razão pela qual as pessoas não percebem o quanto
Quais São Os Benefícios de uma Bebida de Colágeno em Pó?
Colágeno, a proteína mais abundante do corpo, é parte do tecido conectivo dos ossos, músculos, células sanguíneas, cartilagem, artérias e órgãos. Ao envelhecer, a produção de colágeno diminui, levando a diversos efeitos colaterais em potencial. Tomar bebidas que contenham colágeno em pó, produzido a partir de matéria animal ou de peixe, pode ser benéfico ao auxiliar na reposição de parte do colágeno perdido. Quais São Os Valores Nutricionais do Colágeno? O colágeno é composto por longas cadeias proteicas, e quando você consome colágeno em pó (ou
O Que É Proteína? Por Que Alimentos Proteicos São Tão Importantes?
Seus órgãos, tecidos, músculos e hormônios são todos feitos de proteínas. A proteína encontrada em alimentos é usada por cada uma das partes de seu corpo para desenvolver, crescer e funcionar corretamente.As proteínas estão envolvidas em quase todas as funções corporais, sendo importante que você consuma alimentos ricos em proteínas todos os dias, durante cada refeição, para prevenir a deficiência em proteína, que pode ser extremamente prejudicial ao corpo. Muitas pessoas optam por suplementar suas dietas com suplementos de proteínas além de uma dieta saudável e rica em proteínas.
Por Que Você Precisa de Ômega-3 em Sua Dieta?
Os ácidos ômega-3 são parte de um grupo chamado de aminoácidos essenciais porque o corpo não pode produzi-lo por si só. Por isso, você precisa suprir-se destes compostos extremamente benéficos através de alimentos ricos em ômega-3 e suplementos. Existem três tipos diferentes de compostos ômega-3: As fontes principais de ômega-3 são o DHA e o EPA, que são compostos encontrados em frutos do mar como o salmão e a sardinha. O ALA é encontrado em alguns alimentos vegetais, incluindo nozes e sementes + carnes
Quais São os Benefícios da Biotina?
Quais São os Benefícios da Biotina? Biotina, ou Vitamina B7, é uma vitamina solúvel em água que faz parte do complexo das vitaminas B. Este é um grupo de nutrientes essenciais necessários para funções metabólicas, nervosas, digestivas e cardiovasculares saudáveis. A biotina atua como uma coenzima no corpo que é necessária para o metabolismo de ácidos graxos, aminoácidos e glicose. Isso significa que, quando ingerimos alimentos que são fontes de gorduras, proteínas e carboidratos, a vitamina B7 (biotina) deve estar presente
VOCÊ TAMBÉM PODE GOSTAR
Os Benefícios dos Suplementos + Alimentos Probióticos
Probióticos são a chave não só para um sistema imunológico mais forte e uma saúde melhor, mas também para tratar problemas
Os 7 Benefícios à Saúde do Colágeno
O Colágeno é uma das proteínas mais abundantes do nosso corpo e é a principal proteína estrutural do tecido conectivo. A
Ovos: Benefícios do Colágeno Para Suas Juntas & Pele
O Colágeno é uma das proteínas mais comuns encontradas no corpo humano. Ela dá à nossa pele sua força e elasticidade. Além
16 Dicas Para Aumentar a Eficiência do Seu Treino
Você não quer passar longas horas na academia, mas você quer ficar forte, mais adaptado, mais magro e com uma
DEIXE UMA RESPOSTA
OUTROS ARTIGOS
O Que é o Colágeno? 7 Formas em que o Colágeno Pode Melhorar Sua Saúde
Você pode reconhecer o Colágeno como um ingrediente em sua loção corporal favorita ou então pode ter percebido os suplementos de Colágeno nas lojas.
O Guia Completo para a Dieta Dukan (Dukan Diet)
Muitas pessoas buscam perder peso rapidamente. No entanto, a perda rápida de peso pode ser difícil de se conseguir e
O Guia Para os Melhores Suplementos de Proteína
A proteína está em todos os lugares e ela é necessária para que você atinja seus objetivos fitness. A proteína
8 Benefícios Incríveis da Garcinia Cambogia
Essa família de plantas em particular tem em cerca 300 tipos diferentes, mas a Garcinia Cambogia é a que mais chama a
É Quais São Benefícios da L-Glutamina?
Muitas pessoas já ouviram falar da L-glutamina no nosso mundo atual que valoriza a saúde, mas quais são os benefícios da L-glutamina? A L-glutamina